INSIEME, IL TUO OBIETTIVO DIVENTA REALTA’!

Il triathlon non è solo sommare tre sport: è una sfida che richiede tecnica, resistenza, strategia e mentalità. Ogni atleta ha esigenze diverse e un percorso personalizzato può fare la differenza tra allenamenti faticosi e risultati concreti.

I servizi di coaching sono pensati per accompagnarti passo dopo passo, trasformando ogni sessione in un progresso verso i tuoi obiettivi. Dalla prima gara alle lunghe distanze, ogni piano è costruito su misura, integrando allenamenti mirati, gestione della fatica e strategie per migliorare performance e sicurezza.

Allenarsi non è solo fatica: è il modo per scoprire di cosa sei capace e arrivare al traguardo con la certezza di aver dato il massimo.

COACHING

  • SINGOLO SPORT

    Pianificazione degli allenamenti

    per il solo nuoto, ciclismo o running.

  • TRIATHLON COACHING

    Tabelle di allenamento

    dedicate alla triplice disciplina

PIANI DI ALLENAMENTO

Includono:

Consultazione iniziale e programmazione stagionale

  • Incontro conoscitivo per valutare livello, obiettivi e disponibilità settimanale

  • Definizione della stagione sportiva con tappe, gare principali e periodizzazione dell’allenamento

Piano di allenamento personalizzato

  • Tabelle dettagliate per nuoto, bici e corsa

  • Consegna e gestione attraverso piattaforma online, 

  • Aggiornamenti regolari in base ai progressi

Monitoraggio e feedback

  • Controllo dei carichi di allenamento e dell’aderenza al piano

  • Feedback personalizzato per ottimizzare tecnica, ritmo e intensità

Consulenza su attrezzatura e materiali da gara

  • Indicazioni su bici, scarpe, abbigliamento e accessori per massimizzare performance e comfort

Analisi post-gara

  • Revisione delle prestazioni e dei dati di gara

  • Identificazione di punti di forza e margini di miglioramento

Supporto diretto con il coach

  • Comunicazione diretta via chat, email o videocall

  • Risposte rapide a dubbi, problemi o adattamenti del piano

Analisi periodica dei test fisici

  • Valutazione dei test di soglia, VO2max, FTP o altri indicatori

  • Aggiornamento delle zone di lavoro per allenamenti più efficaci

SINGOLO SPORT

  • Piano Trimestrale: 40€ /mese

  • Piano Semestrale: 35€ /mese

  • Piano Annuale: 30€ /mese

TRIATHLON COACHINg

  • Piano Trimestrale: 70€ /mese

  • Piano Semestrale: 60€ /mese

  • Piano Annuale: 50€ /mese